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延迟退休政策尚无时间表等9则

延迟退休政策尚无时间表

全国人大代表、人力资源和社会保障部副部长王晓初日前透露,延迟退休是否会在某些部门和地方先行试点目前尚无时间表,相关方案正进行研究。

去年十八届三中全会《决定》明确提出研究制定渐进式延迟退休年龄政策,引发社会各界广泛关注。但如何延迟,什么年纪延迟,以什么方式来延迟等并无细节出台。

王晓初表示,延迟退休是很复杂的问题,相关政策现在仍处于研究阶段,人社部正在与有关部门研究相关事宜,但目前没有推出时间表。

当被问及“会否考虑在一些地方和部门先行试点”时,王晓初说,现在还没有细到那个程度,当前需要深入、认真、广泛征求各方面意见。

去年全国“两会”期间,王晓初曾表示,长远来看延迟退休是大势所趋,但具体何时启动、采用哪种办法都未确定,还需更多试点,再慎重研究。“无论是国内还是国外,对延迟退休目前认识不一,有人希望提前退休,有人则希望推迟。”

他解释说,从长远来讲,随着人口结构特别是劳动力结构变化,再加上我国人口预期寿命越来越长,延长劳动时间、延迟退休年龄肯定是趋势。不过,还要综合考虑人口结构、就业形势、老龄化预期等多种因素。“什么时候启动、用什么办法,这都还未定。”王晓初强调,一定要找到一种适应国情、能够平稳过渡的方式。

(摘自《北京青年报》)

雾霾天 要戴口罩并护眼

遇上雾霾天,请选择密封性好的防雾霾口罩。另外,雾霾中的有害物质会造成眼睛红痛痒,严重时导致眼结膜发炎。出行不要揉眼睛,进入室内要及时清洗眼周。干眼症患者可戴防护镜。

(摘自《保健养生》)

今年最大最圆月8 月现身

作为2014 年最为期待天象之一,年度最大最圆月将在8 月11日凌晨2时左右现身天宇。据了解,月亮围绕地球公转的轨道是椭圆形,在运转过程中,其距离地球时远时近,最近时约35 万公里,最远时约40 万公里,两者相差5 万公里,因此,从地球上望去就有了“大月亮”和“小月亮”之分,两者直径相差八分之一。

专家介绍说,每经历14次圆缺(即天文学中的14 个“朔望月”,合413.4 天),月亮就会达到一次最大最圆的状态。因此,“最大最圆月”大多数年头都会有,最近两次分别是2012 年5月6日和2013 年6 月23日。“但人的肉眼是分辨不出最大最圆月到底亮或者大多少,只能凭大家的感觉。”

(摘自《文萃报》)

补维生素C 防脑出血

橙子、草莓、花椰菜等富含维生素C。法国最新研究成果表明:食用富含维生素C 的果蔬能降低出血性脑卒中的风险。因此人们每天最少应该摄入120毫克的维生素C。

(摘自《保健养生》)

感冒了注意少吃点盐

感冒时减少盐的摄入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。但感冒时也不能不吃盐,发汗时身体会丢失部分钠离子,烹调中的盐是对钠离子的补充。通常来说,感冒期间每日吃盐量控制在5克以内即可。

(摘自《保健养生》)

做“晶体操”缓解眼疲劳

过度用眼会造成眼胀、刺痛、干涩等不适,严重者还会引发干痕症、青光眼等。这时不妨经常做做“晶体操”。首先眼睛望向远处,持续几秒,再望向自己的鼻尖,同样持续几秒;随后再望远、再望鼻尖,如此往复做3~5分钟,每天3~4次。

(摘自《保健养生》)

一杯生姜水 不怕牙周炎

牙周炎看似不是大病,但时间一长,牙齿会逐渐松动,脱落。中医认为,牙齿需要气血的濡养,胃炎上蒸、肾阴亏虚、气血不足都会导致牙周炎,每天用生姜水漱口,坚持一个月左右,就可以明显改善。平时工作压力大、气血亏虚的人坚持用这个方法还可以起到预防牙周炎的作用。

每天早晚取适量生姜放到清水里煮开,晾温后漱口,或者取两三片生姜放到水杯中,用沸水冲泡代茶。生姜性味辛温,有消肿止痛的功效。生姜还具有一定的抗菌作用,可以抑制细菌的生长繁殖。如果觉得姜的味道刺激,还可以用金银花代替。

(摘自《健康时报》)

菠萝的饮食密码

菠萝味甘、微酸,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷,消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝的营养非常丰富,特别是其含有一种与胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝;发烧及患有湿疹、疥疮、肺结核患者、术后患者也不宜多吃。菠萝中有一种蛋白酶,如果直接食用,会引起过敏。吃菠萝前要用淡盐水泡,以对“菠萝蛋白酶”造成破坏,浸泡时间以半小时为宜。

菠萝饭 1、菠萝切半,挖出果肉,果皮留作容器。2、菠萝切小丁,火腿和洋葱切丁。3、鸡蛋打散下锅炒碎盛出,炒洋葱和火腿,放米饭翻炒。4、最后加菠萝,炒好后,加少许盐和香油调味。5、出锅后,放在菠萝壳中,放入烤箱里烤几分钟。如无烤箱,也可即食。

(摘自《中国剪报》)

民间秘方

治十二指肠炎 白胡椒、肉桂各6 克,共捣为丸,如梧桐子大,每服3 丸。用于脾胃虚寒型十二指肠炎。

治干燥综合症 玉竹25克,太子参、女贞子、葛根、生熟地各15克,知母、天冬、麦冬、枸杞子、白芍、玄参各12 克。水煎服,每日1剂,分早晚2次服。

治高脂血症 杜仲15 克,桑寄生30 克,水煎服,每日1剂。血脂高伴有肾虚腰痛者最适宜。治盆腔炎 丹参20克,赤芍药、延胡索各15克,木香10克,夏枯草、薏苡仁、败酱草各30克。水煎,每天1剂,15 天为1 个疗程,适治慢性盆腔炎。

个体有差异,秘方须慎用。

(摘自《保健养生》)

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